giovedì 13 settembre 2012

Dieta da "sportivi"

Ragazze mie ecco la dieta che seguirò: è fatta per chi come me pratica moooolto sport:
Colazione: 3 fette biscottate con marmellata e bicchiere di latte (di soya per una mia ideologia)
Pranzo: 60 gr di pasta e proteine
Cena: proteine
Verdura a volontà !!!! :)

Vedrò come seguirla visto che la carne ho intenzione o mangarla raramente.. La integrerò con il pesce e le uova da agricoltura bio.

Vi abbracciooo <3

3 commenti:

  1. Perdonami ma da quanto ho letto nei post precedenti ERI vegana... per quale motivo non lo sei più? Io sto cercando di intraprendere questo percorso, ammetto che non l'ho ancora iniziato perchè ho paura di avere qualche carenza ma se si mangia in maniera corretta questo non avviene... penso che puoi costruirti i tuoi bei muscoli anche seguendo una dieta vegana!

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  2. ciaoooo!! è un sacco che non ti scrivo. ho riaperto il mio blog e come te sono diventata sportivissima!! brava continua cosi'!!

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