venerdì 31 agosto 2012

Buone prospettive..

Ragazze, 
il primo giorno è stato massacrante.. non esageratamente, ma ho sentito la fatica proprio tanto.
Ho fatto la scheda, il programma prevede 3 allenamenti alla settimana con gli attrezzi. Cazzo, mi spaccano.
Però sono carichissima perchè praticamente adesso che sono agli inizi, il mio personal trainer tiene la mia scheda per due settimane, dopo di chè la modifica a seconda dei progressi ecc.. la cosa bella è che ogni volta all'uscita dall'allenamento bisogna andare dal personal trainer di turno e farsi firmare la frequenza. Se vedono che salti eccetera, che non stai più andando e così via, ti chiamano e diciamo ti sgridano perchè non stai lavorando.
CAZZO !!! E' proprio quello che mi ci vuole ;)
Oggi sono stata quasi male perchè ho deciso di non mangiar niente prima di fare l'allenamento, e di mangiare dopo. Ho quasi vomitato tutti i liquidi (acqua e gatorade) durante un esercizio. Il personal trainer mi ha detto che devo assolutamente mangiare prima d'andare a fare l'allenamento o un po' di frutta secca, o un quadretto di cioccolata, perchè è un'energia, uno zucchero semplice che è subito utilizzabile dal corpo :p
Dio sono gasatissima.
Il prossimo allenamento vado a farlo sabato mattina che poi vado da Lory :) i suoi genitori partono e mi trasferisco a casa sua per una settimana. Mini-convivenza :p ahhuahuahuahua
Ragazze sono super carica e penso proprio che riuscirò nei miei obbiettivi :) speriamo! 
Un bacione, vi adoro!

2 commenti:

  1. Oddio che cosa strafiga!!! *___*

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  2. Anche io voglio andare nella tua palestra ahahahha
    Sono stracontenta per te :)
    Ti stringo,
    Lilies

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